反り腰｜新潟市中央区で口コミ人気の整体院

こちらは、文字通り骨盤が前に傾き腰が通常よりも強く反っている状態です。

背骨は緩やかなS字カーブを描いていますが、反り腰になると腰椎の反りが強くS字バランスが崩れてしまいます。その結果、腰への負担が増して腰痛を起こしたり骨盤の前傾によって下腹部が出てしまいます。

反り腰かどうかをチェックするには、壁に背を向けて立ち、後頭部・背中・お尻・かかとを壁に付けて壁と腰の間に手を入れます。

そこで、握りこぶしが入るくらいの隙間が空いていると反り腰の可能性が高いです。

(１)同じ姿勢

毎日、長い時間腰へ負担をかけるような姿勢でいると、次第に骨盤が歪み反り腰に繋がります。

・デスクワークや立ち仕事

長時間の着席や立っていることで、お尻周辺や股関節、太ももや足の筋肉が固くなり、血行不良を起こし骨盤の歪みに繋がります。

・姿勢

姿勢を崩した状態では腰への大きな負担を生みます。猫背、ストレートネックに代表されるスマホやパソコン操作時の姿勢も要注意です。

・靴

女性はハイヒールによって重心が前方向に傾き、そのバランスを取るために腰が反ってしまいます。

こちらも繰り返しによって反り腰が定着する可能性があります。

・妊娠・出産・育児

妊娠時の体形変化や産後の骨盤に大きな負担がかかり、反り腰に繋がる場合もあります。また、子供の抱っこや授乳時の前かがみ姿勢が続くと、反り腰に繋がることもあります。

（２）筋力・柔軟性低下

運動不足からくる筋力低下も原因です。何よりも、正しい姿勢をキープする為には筋肉が必要です。他にも関節の柔軟性低下によって筋力が低下すると、腰回りの筋肉が硬くなりそれが血行不良を起こし骨盤が歪みます。その結果、反り腰へと繋がるのです。

当院では、臨床検査済みの『BMK整体』でアプローチを行います。

日常の行動は、ご自身の「脳」が記憶しているが故に繰り返します。当院がご提供するBMK整体では、「脳への再教育」がキーワードです。

姿勢が乱れていても、脳はそれが「正しい」と認識している可能性があり、その勘違いを正すことで根本改善へと繋げる施術がBMK整体なのです。これによって、脳が誤認識している姿勢を「正しい姿勢」へとリセットすることで健康な身体を取り戻すことができます。

この整体のコンセプトは、『“美健同源”　美しさと健康は表裏一体』です。

様々に起こる身体のお悩みを改善しつつ、身体の内と外から真の健康と美しさを手に入れることができます。

※急性症状や強い痛みがある場合、状態を確認させていただき施術をお断りさせていただく場合もございます。

※女性施術者ご希望の場合は一報お電話いただけますと幸いです。